寒~いっっ (
^□
^ ) と叫びながら外を歩いた一日でした。。
マフラーをしっかりしていても背筋が寒くなって ブルブル震えてしまうくらい・・・。
『 あれ、空から白いものが?? 』
ちょっと気になったけど 『 見なかったふり・・・ 何も見なかったことにしよう!! 』 と 歩き続ける・・・。 もしかして もしかすると
雪 ?! だったかもしれないけど
『 きゃ~♪ 雪だわぁ~♪ わーい♪ 』 なんて喜べるほど ココロに余裕はないのである・・。
そして、この冷え切ったカラダにも・・・!!!f(;_;)
と、いうのも
今年になって気付いたんですが (なぜ今頃!!) 私は 『 冷え性 』 のようなのです。
原因は多分血行不良だと思うけれど、
手足がすぐに冷たくなって、腰痛や肩こりもひどい・・・。
それなのに、一昔前の私は どんなに寒くても 『 寒さには強いから大丈夫~ 』 と 薄着で居たりやせ我慢をしたりしていました。
夏のエアコンでガンガンに冷えた室内でもノースリーブで
我慢ができたし、
カナダの冬、マイナス20℃の日も
気合で外を歩いたし、
小学校の頃、寒い日にも 薄着で登校していた気がするし・・・。
今 思えば 体にムチ打って無理を重ねてきたように思います。。。
今から冷えに注意して 体を暖かくしたところで
冷え性ってすぐに良くなるのか ちょっと不安ではありますが、
体質改善できるよう心がけたいと思います。
血行促進作用のある入浴剤をいれて入浴するのがいいらしい?
寝る前に 養命酒 がいいらしい?
うーむ、いろいろ試してみようか。
夜 TVニュースで言ってました。
『 東京でも 初雪が見られました 』 ・・・と。
やっぱり 空から降ってきたあの白い物体は 雪だったようです・・・。(^v^;)